为进一步关爱职工心理健康，提升应对压力的能力，近日，连汽定制客运事业部组织开展了以“科学应对压力，守护心理健康”为主题的职工心理健康专题讲座。活动现场气氛热烈，反响良好。

本次活动由连云港市第四人民医院抑郁症科秦榛医师担任主讲。秦榛医师围绕职工常见的心理压力来源，结合职工的工作节奏与生活实际，系统讲解心理健康基础知识、情绪调节技巧以及压力疏解方法。通过案例分析、互动体验与实操指导等多种形式，引导职工学习正向思考、放松训练、有效沟通等实用技能，帮助大家在快节奏的工作与生活中保持心理平衡，增强心理韧性。

此次讲座不仅有效提升了职工的自我调节能力，还增强了他们在日常工作和生活中帮助他人解决心理困扰的信心，为构建和谐、积极的工作氛围奠定了良好基础。下一步，客运事业部将持续探索创新服务职工的新模式，积极开展形式多样的关心关爱活动，为职工的身心健康保驾护航，助力企业与职工共同成长、发展。